Curry d’aubergines

Je vous propose aujourd’hui une recette végétarienne : un curry d’aubergines, idéal pour l’été !

J’ai utilisé ici des aubergines, mais vous pouvez aussi utiliser des courgettes si vous préférez 🙂

 

Ingrédients (4 pers) :

  • 1 aubergine
  • 1 oignon
  • 1/2 boîte de pois chiches en conserve
  • 400g de pulpe de tomates en conserve
  • 10 cl de lait de coco
  • 2 c.à.c de curry
  • Huile d’olive
  • 200g de riz

 

Préparation du curry d’aubergines : 

1- Epluchez et découpez l’oignon et l’aubergine en morceaux.

2- Dans une poêle, faites revenir l’oignon avec le curry dans un filet d’huile d’olive.

3- Ajoutez ensuite l’aubergine, poursuivre la cuisson 5min.

4- Ajoutez la pulpe de tomates, le lait de coco. Bien mélanger, et cuire une 15aine de minute à couvert sur feu doux.

5- A la fin de la cuisson, rajoutez les pois chiches en conserve, mélangez.

6- Servir avec du riz.

 

Si vous voulez tester d’autres recettes de curry, je vous conseille cette recette de curry de lentilles vertes au lait de coco de « Saimplement Healthy », elle vous plaira certainement !

2 réflexions sur “Curry d’aubergines”

  1. Bonjour, j’ai testé cette recette mais du coup j’ai oublié les pois chiches vu qu’ils ne sont plus mentionnés dans la préparation lol j’ai complètement zappé ! donc si vous voulez les rajouter par la suite …
    Et merci encore pour vos recettes

  2. Bonjour, j’ai testé cette recette mais du coup j’ai oublié les pois chiches vu qu’ils ne sont plus mentionnés dans la préparation lol j’ai complètement zappé ! donc si vous voulez les rajouter par la suite …
    Et merci encore pour vos recettes

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Panier
session batch-cooking

Mettez-vous en douceur au Batch Cooking !

 Recevez gratuitement :

- Une mini session de Batch Cooking filmée

- Un fichier PDF avec les recettes individuelles et les étapes à suivre pour votre Batch Cooking !

 

Inscrivez-vous ci-dessous !

 

Félicitations ! Vous êtes inscrite à ma newsletter !

Retour en haut