Ingrédients (pour 4 pers) :

  • Boulgour : 150g
  • Betteraves cuites : 4
  • Chèvre : 1/2 bûche
  • Cerneaux de noix : une dizaine
  • Huile de noix (ou autre huile), moutarde à l’ancienne, vinaigre balsamique

 

Préparation : 

1- Cuire le boulgour en suivant les indications du paquet. Disposez dans un saladier.

2- Coupez les betteraves en dés. Mélangez avec le boulgour. Emiettez le chèvre, concassez grossièrement les cerneaux de noix.

3- Préparez une vinaigrette : mélangez 1 c.à.s de moutarde à l’ancienne, 3 c.à.s de vinaigre balsamique et 5 c.à.s d’huile de noix. Versez dans la salade et mélangez.

 

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