Si vous avez une confiance en vous au top du top, alors cet article n’est pas pour vous ! Mais je me dis que si déjà vous êtes là, c’est que le sujet doit vous parler. La peur de grossir : une peur qui nous hante (moi la 1ère) et qui clairement nous pourrit la vie. Peut […]
Quand la peur de grossir nous bouffe la vie ! Lire la suite »
Alors que 2021 approche à grands pas, vous êtes peut être déjà pleine de bonnes résolutions pour commencer l’année du bon pied. Et souvent, l’une des résolutions qui revient chaque année c’est « Bon cette année, c’est la bonne, j’ai bien l’intention de perdre X kilos ! ». D’autant plus que 2020 et son confinement est passé par
Pourquoi continue-t-on à faire des régimes ? Lire la suite »
Comme je l’avais précisé dans d’autres articles, au delà du principe de « bien manger », je m’intéresse aussi à l’aspect psychologique de notre rapport à l’alimentation. Au hasard de mes recherches, je suis tombée sur ce livre de Rita Sansone Villemin : « La femme Yoyo« . Je l’ai depuis Noël, je ne l’ai commencé qu’il
Comment sortir de l’effet « yoyo » des régimes ? Lire la suite »
Cet article marque pour moi le commencement d’une toute nouvelle rubrique qui me tient à cœur : l’alimentation et le développement personnel. Vous ne le savez peut être pas, mais j’ai l’intention de faire une formation pour devenir diététicienne. Cette formation passe par un BTS de 2 ans. J’ai entamé des démarches cette année pour que
Apprenez à mieux vous connaître grâce à votre relation à la nourriture Lire la suite »
