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Menus – Mars 2017 – Semaine 5

Laisser un commentaire / Par Christelle / 21 février 2017

Menus - Mars 2017 - Semaine 5

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Clafoutis aux épinards, tomates cerises et feta

Clafoutis aux épinards, tomates cerises et feta

Bien longtemps que je n'avais pas publié sur Insta ! Une recette toute simple comme je les aime !

Ingredients :
- 2 oeufs
- 50g de farine
- 15cl de lait
- 150g de tomates cerises
- 200g d'épinards surgelés
- 100g de fêta

Préparation :
1- Cassez les œufs. Ajoutez la farine et le lait.

2- Coupez les tomates cerises en 2.
Faites chauffer les épinards surgelés dans une casserole avec un fond d'eau pendant 10min.

3- Rajoutez les tomates, les épinards et la fêta émiettée à la préparation précédente.

4- Versez le tout dans un plat allant au four. Enfournez 25min à 180°C.

#clafoutis #recettesimple #épinards #recetteété #tomatescerises #menudelasemaine #feta

Il y a parfois des choses simples que vous pouvez

Il y a parfois des choses simples que vous pouvez mettre en place pour économiser sur vos courses !

Certes, au début cela peut prendre un peu de temps, le temps que vous soyez "rodée", mais après, ça roule tout seul !

💬Dites moi en commentaires, y a-t-il des astuces que vous appliquez déjà ? En avez-vous d'autres ?

#listedecourses #budgetalimentation #budgetalimentaire #budgetcourses #fairesescourses #economies #économies #astucescuisine #astuces #astucesorganisation #mamanorganisée #mamanorganisee

On se retrouve aujourd'hui avec une nouvelle recet

On se retrouve aujourd'hui avec une nouvelle recette !

On parle de poulet basquaise, et pour la 1ère fois : une recette avec mon Cookeo !

J'ai pour habitude de cuire beaucoup de légumes à la vapeur avec mon Cookeo, mais finalement, je cuisine peu de plats, alors que c'est tellement pratique !

Je vous propose donc une recette de poulet basquaise : avec ses poivrons, c'est une recette qui sent bon l'été !

Je vous mets évidemment la version sans Cookeo si toutefois vous n'avez pas ce robot 🙂

💬 Et vous ? Vous avez un cookeo ?

#recette #ideerecette #idéerecette #instarecette #pouletbasquaise #cookeo #menudelasemaine #menusemaine #faitmaisoncuisine #repasdelasemaine #faitmaison #menu #jefaismoimeme #ideerepas #idéerepas #equilibrealimentaire #mangermieux #cuisineequilibree #organisationcuisine #organisationmaison #maisonorganisee #organisation #astuceorganisation #astucescuisine #mamanorganisée #mamanorganisee #mamandébordée #mamandebordee

J'espère que ce petit format vous plaît ! 🤩

J'espère que ce petit format vous plaît ! 🤩

Quoi qu'il en soit, où que vous en soyez, sachez que vous faites du mieux que vous pouvez, et c'est déjà bien !

Si toutefois vous voulez devenir davantage organisée pour gérer vos repas, je vous invite à télécharger votre 1er Batch Cooking !

Le Batch Cooking, c'est pour moi LA méthode pour en finir avec le casse tête des repas !

Le lien est en bio !
💬Dites moi en commentaires, vous avez eu + de a, b, c, ou d ?

#organisationrepas #cuisinemaison #mangersain #cuisinefacile #faitmaison #repaséquilibré #mealprepatation #cuisinesante #cuisinerapide #mangerequilibre #cuisinesimple #instacuisine #preparationculinaire #organisationcuisine #batchcooking #batchcookingfrance #blogueuseculinaire

3 étapes à suivre pour réaliser votre menu : 1

3 étapes à suivre pour réaliser votre menu :

1️⃣ Notez vos envies, celles de votre famille, tenez compte des légumes de saison : faire participer votre famille au menu est la meilleure solution pour qu'ils adhèrent à ce que vous allez préparer ! Et puis, vous répartissez ainsi la charge mentale 😉

Quant aux légumes de saison : c'est toujours mieux de manger des courgettes en été et de la courge en hiver ! Cela vous permettra aussi d'économiser 🙂

2️⃣ Planifiez en faisant en sorte de consommer rapidement ce qui se garde le moins bien :
➡️Poisson : 1 à 2 jours
➡️Viande : 2 à 3 jrs
➡️Végétarien : jusqu'à 5 jours

3️⃣ Prévoyez des repas où vous cuisinerez en grande quantité !
Cela vous permettra de passer moins de temps en cuisine !

Pour ma part, je prévois mes menus, et je fais du Batch Cooking toutes les semaines ! Mes soirées sont sereines, je mange varié, fait maison.. Bref, je n'y vois que des avantages !

**
🎁J'ai justement créé un Batch Cooking de 2 repas pour que tu puisses t'y mettre en douceur !

Le lien est dans ma bio si tu le télécharger !

💬Et vous ? Vous faites vos menus ou c'est au jour le jour ?

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Je vous propose aujourd’hui une recette de salad

Je vous propose aujourd’hui une recette de salade composée ! On reste classique, avec une salade de pommes de terre et thon, mais vous savez que j’aime quand c’est simple 🙂

Cette salade n’était pas prévue, mais notre voisin nous a apportés des légumes de son jardin, raison de plus pour en profiter !

#recette #ideerecette #idéerecette #instarecette #saladecomposée #saladepommedeterre #menudelasemaine #menusemaine #faitmaisoncuisine #repasdelasemaine #faitmaison #menu #jefaismoimeme #ideerepas #idéerepas #equilibrealimentaire #mangermieux #cuisineequilibree #organisationcuisine #organisationmaison #maisonorganisee #organisation #astuceorganisation #astucescuisine #mamanorganisée #mamanorganisee #mamandébordée #mamandebordee #blogueuseculinaire

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