Comment faire la paix avec son alimentation et son corps ?

Si tu te reconnais dans l’une de ces situations :

–  Cela fait des années que tu fais des régimes, tu perds du poids mais tu finis pas reprendre les kilos perdus, voir même +.
–  Tu réfléchis sans cesse à ce que tu dois manger, tu te demandes si c’est bien ou mal.
–  Ton estime de toi est au plus bas.

Alors télécharge la série de 4 vidéos que j’ai créée pour toi !

Tu vas y apprendre :

– Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas
– Se reconnecter à ses sensations alimentaires : faim, satiété, rassasiement
– Faim ou envie de manger ? Comment gérer l’alimentation émotionnelle
– Mes astuces pour faire la paix avec son corps

 

Note : L’email envoyé a pour expéditeur “Christelle CAYET”, et met quelques minutes à arriver, donc patience ! 😉