Ingrédients (pour 4pers) : Blanc de poulet : 350g Riz : 200g Courgettes : 2 Carottes : 3 Oignon : 1 Gousse d’ail : 1 Bouillon cube : 1 40clRead More…
Ingrédients (pour 4 pers) : Quinoa : 180g Épinards : 300g Chèvre frais (type “Chavroux”) : 80g Bouillon cube : 1 Noisettes : 70g Préparation : 1- Faites cuire le quinoaRead More…
Ingrédients (pour 4 pers) : Pommes de terre : 400g Haricots verts : 200g (surgelés pour moi) Dés de jambon : 100g Oeufs : 3 Tomates : 3 Cornichons : 10Read More…
Ingrédients (pour 4 pers, soit 10 à 12 samoussas) : Feuilles de brick : 6 Courgettes : 2 Lardons : 100g Chèvre : 1/2 bûche Huile d’olive Préparation : 1-Read More…
Ingrédients (pour 4 pers) : Pâtes : 200g Chorizo : 70g Courgette : 1 Poivron : 1 Oignon : 1 Pulpe de tomate (en conserve pour moi) : 400g PréparationRead More…
Ingrédients (pour 4 pers) : 350g de viande hachée 400g de pommes de terre 1 courgette 100g de champignons 100g de haricots verts (surgelés pour moi) 1 oignon 1 poivron rougeRead More…
Ingrédients (pour 4 pers) : 4 pavés de saumon 4 carottes 150g de boulgour 4 c.à.s de sauce soja Préparation : 1- Faites cuire le boulgour en suivanteRead More…
Me revoilà pour un nouvel article, et je vous propose cette semaine un menu de Batch Cooking ! En cette semaine de rentrée, il est temps de reprendre les bonnes habitudes. OnRead More…
Ingrédients (pour 4 pers) : Boulgour : 150g Betteraves cuites : 4 Chèvre : 1/2 bûche Cerneaux de noix : une dizaine Huile de noix (ou autre huile), moutarde à l’ancienne,Read More…
Voilà une salade (encore !) facile et rapide à préparer ! Ingrédients (pour 4 pers) : Pâtes : 200g Pousses d’épinards : 100g Jambon cru : 4 tranches Copeaux de parmesanRead More…